赶作业急出“碱中毒” 一招学会“纸袋呼吸法”

　　开学在即，碱中毒暑期“余额”不足，赶作一些还没写完暑假作业的业急过街老鼠网学生开始“加班加点”赶作业，甚至还有孩子着急过了头，出招急出病来。纸袋

　　8月26日23时，呼吸长沙11岁男孩亮亮（化名）赶了一天作业后，碱中毒出现呼吸急促、赶作头晕头痛、业急四肢麻木症状，出招被家长紧急送医。纸袋医生认定是呼吸换气过度引发的呼吸性碱中毒。在给孩子戴上口罩、碱中毒调慢呼吸节奏后，赶作过街老鼠网亮亮的业急症状才逐渐缓解。

　　就在这家医院，仅仅隔了几个小时，又有个孩子因呼吸性碱中毒就医。8月27日凌晨4点，14岁的辰辰（化名）熬夜打游戏时，因网速慢、游戏卡顿导致情绪激动，出现全身僵硬、四肢发麻的症状，被妈妈背进医院抢救室。

　　据长沙市中心医院公众号介绍，8月份以来，该医院（南华大学附属长沙中心医院）儿科急诊已经收治了30余例类似症状的青少年，均与情绪激动引发呼吸性碱中毒有关。

　　为什么情绪激动还能引起“中毒”？呼吸性碱中毒对身体有哪些危害？如何快速急救缓解症状？

　　呼吸又急又深、四肢发麻

　　可能是呼吸性碱中毒

　　南华大学附属长沙中心医院儿科主任、主任医师张小佛介绍，呼吸性碱中毒是一种常见的急性症状，容易发生在青少年身上。

　　这是由于人在情绪激动时，呼吸变得又急又深，短时间内呼出过多二氧化碳，导致血液中二氧化碳浓度急剧下降，酸碱度pH值升高，从而引发呼吸性碱中毒。

　　症状表现主要有：

　　胸闷、气促、呼吸困难、头晕、心悸

　　手脚、口唇甚至全身发麻

　　可能出现全身肌肉僵硬或“鹰爪状”手

　　成年人也会发病

　　甚至诱发心律失常

　　呼吸性碱中毒通常易发于青少年，但成年人也可能发病，常见于以下几种诱因。

　　情绪激动

　　吵架、考试紧张、受到惊吓、肾上腺素飙升，呼吸频率骤增。

　　2024年，宁波35岁的徐女士在辅导儿子写作业时，因孩子反复做错题，导致她情绪越来越激动，大声呵斥。很快她感觉手脚发麻、呼吸困难、瘫倒在地，到床上休息后症状也并未缓解，反而脸色越来越苍白，连嘴也无法张开，被家人紧急送到医院急诊，经诊断为呼吸性碱中毒。

　　剧烈反应

　　剧烈运动（如高原跑步）、分娩疼痛等因素导致身体需氧量激增，过度换气。

　　疾病影响

　　当出现哮喘、肺栓塞、脑炎等疾病，或呼吸系统和中枢神经受刺激时，也可能引发呼吸性碱中毒。

　　特殊生理状态

　　妊娠（黄体酮影响）、高热、生理变化或疼痛导致呼吸节律紊乱。

　　张小佛医生介绍，呼吸性碱中毒大部分预后良好，但严重者可能有生命危险。因为碱中毒可导致患者体内血钾下降，使心脏电生理异常，可能诱发心律失常。一旦出现呼吸性碱中毒，可用纸袋、塑料袋或者口罩辅助呼吸急救，缓解症状。

　　突发呼吸性碱中毒

　　急救牢记三要点

　　宁波市医疗中心李惠利医院急诊科副主任周挺介绍，呼吸性碱中毒是自限性疾病，一般情况下可自己恢复，不需要特殊用药。突发呼吸性碱中毒可采取以下急救方法：

　　01

　　保持镇定、避免恐慌

　　出现呼吸性碱中毒的症状后，要保持镇静，不要惊慌失措。大声尖叫或慌乱奔跑会加剧患者过度换气的情况。

　　02

　　塑料袋、口罩呼吸法

　　找一个塑料袋、纸袋或者口罩，罩住嘴和鼻子进行6-12次正常呼吸，每次持续1分钟左右，然后把袋子拿下来呼吸几下新鲜空气，多次重复这个过程。这样可以将呼出的二氧化碳重新吸入，快速提高血液中的二氧化碳水平，从而缓解症状。症状缓解后应立即停止操作，避免窒息。

△图源：广州广播电视台

　　操作注意

　　1.不要用密封性极强的容器，避免完全封闭口鼻。若用塑料袋，切忌将塑料袋完全密封头部。

　　2.有哮喘、肺炎、心脑血管基础疾病的人不适合此法，应尽快前往医院处理。

　　3.孩童必须在大人陪同下操作，不可自行处理。

　　03

　　调整呼吸节律

　　不用塑料袋或口罩呼吸时，可进行“慢呼吸”。深吸一口气，然后缓慢地呼出，延长呼气时间，减少二氧化碳的流失。

国家应急广播提醒

生活中人难免遭遇压力和困难

应努力稳定情绪

避免过度激动

监护人还应注意孩子因压力过大

情绪波动出现的异常

一旦发现孩子呼吸急促、四肢麻木

应警惕呼吸性碱中毒

牢记急救“三要点” 并及时送医

[ 责编：李然 ]

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